「バレエと体」の記事一覧

バレエ向きの足の形とは?

質問 バレエ向きの足とはどのような足でしょうか? バレエをやっている友達が私の足を見てバレエ向きだと言われました。 バレエ向きの足だと上達が早いとかメリットはありますか? クラリス様より 回答メッセージ 足の形に恵まれて・・・

バレエのストレッチの頻度や方法は?

質問 小学校1年生の子供が今年の4月からバレエを始めました。 娘はそれほど身体が柔らかくなくバレエの先生から、お家でもストレッチをしてくださいと言われました。 みなさんはどれくらいの頻度でどのようなストレッチをしています・・・

バレエを習う子供さんは元々細い体型なの?

質問 10歳の子供が最近バレエを始めました。 周りは3歳から習っているので、少し遅いスタートですが、うちの子は少しポッチャリしているので、少しでも綺麗な体型に・・・ と思い、姿勢の矯正も兼ねて習い始めました。 体験レッス・・・

バレエで縦横の開脚ができるようになる方法は?

質問 股関節について。 私は基本体が柔らかいのですが、股関節・腰(ストレートボーン)が固く、特に左足の付け根の筋?みたいなものが伸びなくて困っています。 (先生曰く、昔怪我などしたのでは?とのことですが思い当たりません)・・・

バレエでの三角骨との付き合い方~手術以外の方法は?

質問 中一になる娘がトウシューズを履いていますが、なかなか上手く立てないようです。 先生から三角骨の可能性があると言われているのですが、そのような経験のある方いらっしゃいますか。 また経験のある方はどのように痛みと付き合・・・

バレエの舞台メイクでお肌が荒れてしまいます

質問 私はかなりの敏感肌で、日頃のスキンケアもメイクも合わない商品だととにかくお肌が荒れてしまいます。 発表会でドーランを長時間塗っていた日にはもう、翌日悲惨なことになります。 年に1回のこととはいえ辛いです。。。 同じ・・・

バレエの舞台前にダイエットしますか?

質問 大人になってからバレエを再開し、ウン年ぶりに舞台に立たせて頂くことになりました! 群舞に入るのですが、どうも私だけがポッチャリしている気がしてしまいます。。。 やっぱりバレエは細いほうが綺麗ですよね>< 皆様は舞台・・・

バレエでの水分補給のオススメ方法は?

質問 暑い時期のお稽古では汗の量が増えて疲れるのが早く感じます・・・ いつもはペットボトルのお水を持っていくのですが、特に暑い時期は別の飲み物に変えた方がいいのでしょうか? ポカリスエットなどのような甘いスポーツドリンク・・・

バレエで子供の猫背が治りますか?

質問 小学校3年生の娘が、猫背で心配しています。 子供にバレエを習わせると背筋が良くなると聞きまして、習わせようか迷っていますが個人差はあるのでしょうか? ペンネーム:しろたん様 回答メッセージ ◎意識が変わります! バ・・・

バレエの防寒対策について

質問 私が通っているバレエスタジオは冬場になると暖房をつけていても肌寒くて、この時期になるとなかなか身体が温まらなくて大変です(笑) 皆さんは冬場のレッスンの時どうやってウォームアップしていますか? 簡単に早く身体を温め・・・

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